Currículum
Curso:
Mindfulness: Cultivando la Atención Plena
Acceso
Curriculum
Mindfulness: Cultivando la Atención Plena
Introducción al Mindfulness
0/1
Exploración del concepto de mindfulness
60 minutos
Técnicas de Respiración Consciente
0/2
Ejercicios de respiración para la relajación.
30 minutos
Stream
1 hora
Lección en vídeo
Exploración del concepto de mindfulness
Video
Materiales de la lección
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190 kb
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